Przemoc rówieśnicza – jak ją rozpoznać, gdzie szukać pomocy?

Współczesny świat nacechowany jest częstym występowaniem zachowań agresywnych/przemocowych. Nie inaczej jest w środowisku rówieśniczym/szkolnym. Coraz powszechniejsze są akty dręczenia/mobbingu/znęcania się. O dręczeniu fizycznym lub/i psychicznym w relacjach rówieśniczych (tzw. bullying) mówimy wówczas, gdy sytuacja powtarza się, ofiara nie ma możliwości obrony przed sprawcą/sprawcami z racji nierównowagi sił (fizycznych lub/i psychicznych), napastnik działa z intencją skrzywdzenia ofiary. Przemoc w relacjach rówieśniczych przyjmuje różne formy: fizyczna – bicie, kopanie, plucie, szarpanie, popychanie, podcinanie, zabieranie i/lub niszczenie rzeczy ofiary psychiczna – przezywanie, wyzywanie,…

Share
  • Udostępnij
52 odsłon

Pomoc psychologiczna online – co warto wiedzieć?

Wiele osób wymagających pomocy psychologa obawia się spotkania w gabinecie. Często przeszkodą w dotarciu do specjalisty jest natłok obowiązków i brak czasu. Z myślą o zapracowanych i niezdecydowanych, powstała wygodna alternatywa, a mianowicie porady psychologiczne online. W kontakcie z profesjonalistą pośredniczy tutaj nowoczesna technologia. Czy efekt jednak pozostaje ten sam? Na czym polega pomoc psychologiczna przez internet? Lista pytań i wątpliwości jest długa. W tym wpisie rzucamy nieco światła na terapię online. Internetowy psycholog – jak to działa? To proste.…

Share
  • Udostępnij
46 odsłon

TRĄDZIK – przyczyny, leczenie i pielęgnacja domowa

Trądzik to najbardziej powszechna choroba skórna, o charakterze przewlekłym, często nawracająca. Zazwyczaj kojarzy się z wiekiem nastoletnim, tymczasem coraz częściej dotyka również osób w dorosłym wieku. Co więcej, ma wiele odmian: trądzik zaskórnikowy, grukowo-krostkowy, guzkowo-cystowy, bliznowaty, pionujący, kosmetyczny, polekowy… Jak powstaje? Na co zwrócić uwagę? Gdzie się udać i jaki zabieg wybrać? Jakie preparaty stosować? I czy warto? Po przeczytaniu sama, sam zdecyduj..! Jak powstają zmiany trądzikowe Pierwotnym wykwitem w trądziku jest mikrozaskórnik czyli zablokowane ujście gruczołu łojowego. Powstaje on…

Share
  • Udostępnij
132 odsłon

Po prostu daj sobie szansę!

Jakiś czas temu natknęłam się na jednym z portali społecznościowych na reklamę bezpłatnego szkolenia online „Zbuduj swoją pewność siebie”. Choć reklama brzmiała sensownie, to początkowo podeszłam do tematu dość sceptycznie. Czy pewności siebie można się nauczyć? Czym jest pewność Siebie Pewność siebie to pewien stan umysłu, na który składa się poczucie własnej wartości, samoakceptacja, wiara w swoje możliwości i optymistyczne podejście do świata. Pewność siebie wiąże się z braniem odpowiedzialności za własne życie, przekonania i wybory. Pewny siebie człowiek potrafi…

Share
  • Udostępnij
86 odsłon