Płyń z prądem życia…

„Co to znaczy praktykować Tao? To znaczy praktykować umiar i równowagę. Żyć – nie kosztem życia innych istot czujących, lecz w harmonii z nimi.”[1] Kiedy zaczęłam się interesować coachingiem, nie wiedziałam, czym tak naprawdę jest i dokąd mnie zaprowadzi. W pewnym trudnym dla mnie okresie wpadła mi w ręce książka, w której po raz pierwszy zetknęłam się z terminem Tao. Zainteresowało mnie to i zaczęłam szukać dalej. I taki był początek… Trudno zdefiniować, czym naprawdę jest Dao (Tao). Ideogram tego…

Share
  • Udostępnij
197 odsłon

Czy poczucie odpowiedzialności jest ważne?

Czy poczucie odpowiedzialności jest ważne? W życiu na pewno. Osoby odpowiedzialne są sumienne, samodzielne, wytrwałe. Również w dążeniu do wyznaczonych sobie celów. Na ile odpowiedzialność jest ważna w pracy? Każdy pewnie żachnie się gwałtownie. Co to za pytanie!? Oczywiście, pracownik, bez względu czy pracuje w małej firmie czy w globalnej korporacji, powinien być odpowiedzialny…. Jeżeli, jednak zastanowimy się nad zagadnieniem odpowiedzialności powinniśmy zdać sobie sprawę, że od najmłodszych lat oduczamy ludzi odpowiedzialności. Rodzice od najmłodszych lat czasu osaczają, „otaczają” swoje…

Share
  • Udostępnij
218 odsłon

Dlaczego warto skorzystać z psychoterapii

Na szczęście minęły już czasy, gdy wizyta u psychologa była powodem do wstydu. Obecnie pojawiło się wiele nowych możliwości, takich jak psychoterapia online, a wraz z tym coraz większe zaufanie do terapeutów. Dlaczego warto skorzystać z psychoterapii? Może się wydawać, że nasi przodkowie borykali się z o wiele poważniejszymi problemami niż my i radzili sobie z nimi bez pomocy psychoterapii. Czy więc rzeczywiście wsparcie jest nam potrzebne? Paradoksalnie tak, i to bardziej niż kiedyś. Wśród czynników warunkujących zdrowie psychiczne wymienia…

Share
  • Udostępnij
203 odsłon

„LUZ. I tak nie będę idealna” – recenzja

„Niby nic wielkiego się nie wydarzyło. Kolejna awantura w przedszkolu, kazanie na ulicy. Ale właśnie tego ranka ponad dwadzieścia lat temu postanowiłam walczyć o siebie. Nie tylko przetrwać, ale zrobić coś więcej. (…) Dotarło do mnie, że jeśli będę dalej płynęła z prądem, codziennie użalała się nad sobą i swoim losem, moje życie skończy się, zanim zdążę je na dobre poczuć. (…) Po raz pierwszy od dłuższego czasu szłam po ulicy z głową podniesioną do góry…” Brzmi jak z podręcznika…

Share
  • Udostępnij
224 odsłon

Coaching – co to jest i kiedy warto skorzystać

Czy warto pukać do otwartych drzwi? Coaching. To słowo pewnie niejeden z nas słyszał, w końcu języka angielskiego uczymy się od najmłodszych lat. Nie każdy jednak tak naprawdę wie, co wyraz ten oznacza. Pojęcie to najczęściej kojarzy się z osobą coacha-trenera personalnego albo z postacią jakiegoś magika, który mówi nam, że jesteśmy najszczęśliwsi na świecie, tylko najprawdopodobniej nikt nam o tym tak wyraźnie do tej pory nie powiedział. Są też tacy, którzy powiedzą, że coaching to terapia, a spotkanie z…

Share
  • Udostępnij
403 odsłon