„Co to znaczy praktykować Tao? To znaczy praktykować umiar i równowagę. Żyć – nie kosztem życia innych istot czujących, lecz w harmonii z nimi.”[1] Kiedy zaczęłam się interesować coachingiem, nie wiedziałam, czym tak naprawdę jest i dokąd mnie zaprowadzi. W pewnym trudnym dla mnie okresie wpadła mi w ręce książka, w której po raz pierwszy zetknęłam się z terminem Tao. Zainteresowało mnie to i zaczęłam szukać dalej. I taki był początek… Trudno zdefiniować, czym naprawdę jest Dao (Tao). Ideogram tego…
„Niby nic wielkiego się nie wydarzyło. Kolejna awantura w przedszkolu, kazanie na ulicy. Ale właśnie tego ranka ponad dwadzieścia lat temu postanowiłam walczyć o siebie. Nie tylko przetrwać, ale zrobić coś więcej. (…) Dotarło do mnie, że jeśli będę dalej płynęła z prądem, codziennie użalała się nad sobą i swoim losem, moje życie skończy się, zanim zdążę je na dobre poczuć. (…) Po raz pierwszy od dłuższego czasu szłam po ulicy z głową podniesioną do góry…” Brzmi jak z podręcznika…
Jeśliby zapytać przeciętnych polityków czy wielkich retorów o to, w jaki sposób można uczyć się wywierania wpływu na ludzi, z pewnością niejeden powołałby się na nazwisko Roberta Cialdiniego. I miałby rację. I choć jego książka „Wywieranie wpływu na ludzi. Teoria i praktyka” wydaje się w tym zakresie pozycją obowiązkową, to początkujący mogą sięgnąć po nieco mniejszy poradnik, jakim jest tekst „Świat na TAK!”. To pozycja, którą wspólnie napisali Robert Cialdini, Noah Goldstein i Steve Martin, i która z rozmysłem, jak…
Internetowe portale społecznościowe to unikalne sieci, a jednocześnie socjologiczny fenomen naszych czasów. Mają wpływ na upodobania i zachowania ich użytkowników, pomagają budować i utrzymywać związki koleżeńskie, przyjacielskie oraz miłosne. Większość takich serwisów jest darmowa i ma zasięg międzynarodowy, nic dziwnego zatem, że każdego dnia korzystają z nich miliony użytkowników na całym świecie. Pierwotnie przeznaczony dla studentów, Facebook – który wziął swoją nazwę od małych albumów fotograficznych, które uczelnie rozdawały rozpoczynającym naukę studentom pierwszego roku oraz nowym wykładowcom, aby pomóc im…
„Sen Alicji. Jak działa mózg?” – to rewelacyjna książka nie tylko dla dzieci, ale również dla dorosłych. Świetnie zilustrowana książka to porcja bezcennej wiedzy, dostarczonej w przystępny i zabawny sposób. Bohaterką jest tytułowa Alicja, która zapada w sen. Gdy Alicja śpi, budzą się neurony. Prawdę mówiąc, one nigdy nie śpią, co najwyżej potrzebują nieco odpocząć. Tym razem mózg Alicji postanowił wyprodukować nietypowy sen, podczas którego opowie, w jaki sposób dowodzi całym organizmem – można przeczytać w opisie książki. „Sen Alicji.…
Wyjątkowy na polskim rynku praktyczny podręcznik psychologii sportu dla trenerów, zawodników, a przede wszystkim – psychologów sportowych. Największą zaletą i tym, co odróżnia książkę na tle innych publikacji, jest jej praktyczny aspekt. Trening mentalny skoncentrowany jest na technikach. Książka zawiera blisko 120 ćwiczeń, dzięki którym można pracować nad wieloma cechami: Postawa i wiara sportowa, motywacja, umiejętności społeczne, wyznaczanie celów, mowa wewnętrzna, koncentracja uwagi, trening wyobrażeniowy, kontrola emocji (pobudzenie, relaksacja, lęk startowy, flow). Książka zawiera wskazówki do pracy w relacji trener-zawodnik.…