Dlaczego niektórzy ludzie są lepszymi aktorami, a ich kłamstwa trudniej zdemaskować? Czy trening mowa ciała i reakcji organizmu powoduje, że kłamiemy lepiej? Czy wszystko da się wyćwiczyć? Poniżej kontynuacja artykułu „Mowa ciała, czyli jak rozpoznać kłamcę”. Kontrola poznawcza „Kontrola poznawcza to zdolność systemu poznawczego do nadzorowania i regulowania własnych procesów poznawczych, a także do planowania i sterowania ich przebiegiem.”[1] Rola procesów kontroli jest szczególnie ważna wtedy, gdy nasze czynności poznawcze wymagają podejmowania decyzji, planowania działań, gdy konieczna jest korekta błędów…
Przyczyn tego, że ludzie kłamią jest mnóstwo. Kłamiemy przede wszystkim o sobie samych. Głównym motywem są obrona bądź podwyższenie naszej samooceny. Kłamiemy dlatego, że chcemy uniknąć konfliktu z innymi. Kłamiemy, dostosowując się do zasad grzeczności i pragnąc zachować „dobrą minę do złej gry”. Kłamiemy, chcąc ochronić własną twarz. Kłamiemy z niedojrzałości, bo boimy się konsekwencji własnych zachowań. Kłamiemy z pobudek materialistycznych, jesteśmy żądni władzy, uznania, autorytetu. Kłamiemy, żeby uzyskać cenne dla nas informacje. Kłamiemy, by manipulować innymi poprzez wywoływanie w…
O sukcesie organizacji decydują pracujący w niej ludzie. Na osiągane efekty wpływ ma motywacja pracowników, ich identyfikacja z organizacją, sposób komunikowania się między sobą oraz z otoczeniem zewnętrznym. Sukces jest wspólnym wynikiem umiejętności specjalistycznych i porozumiewania się ludzi. Analiza transakcyjna to kompleksowe podejście łączące w sobie analizę procesów intrapsychicznych z interpersonalnymi zachowaniami, umożliwiające głęboki wgląd w życie człowieka, zarówno na poziomie świadomym, jak i nieświadomym. Stanowi narzędzie, które pozwala nie tylko badać i usprawniać sposoby komunikacji międzyludzkiej, ale umożliwia również…
„Sen Alicji. Jak działa mózg?” – to rewelacyjna książka nie tylko dla dzieci, ale również dla dorosłych. Świetnie zilustrowana książka to porcja bezcennej wiedzy, dostarczonej w przystępny i zabawny sposób. Bohaterką jest tytułowa Alicja, która zapada w sen. Gdy Alicja śpi, budzą się neurony. Prawdę mówiąc, one nigdy nie śpią, co najwyżej potrzebują nieco odpocząć. Tym razem mózg Alicji postanowił wyprodukować nietypowy sen, podczas którego opowie, w jaki sposób dowodzi całym organizmem – można przeczytać w opisie książki. „Sen Alicji.…
Chyba nikomu nie trzeba go przedstawiać. Philip Zimbardo – jeden z najwybitniejszych amerykańskich psychologów opowiada o „efekcie Lucyfera”. Co sprawia, że mili ludzie schodzą na złą drogę? Co powoduje, że dobrzy ludzie czynią zło? W 1971 roku Philip Zimbardo zdecydował się w podziemiach uniwersytetu w Stanford przeprowadzić Stanford Prison Experiment, znany jako Stanfordzki Eksperyment Więzienny. Na podstawie jego badań powstała książka pod tytułem „Efekt Lucyfera”. Stanfordzki Eksperyment Więzienny udowodnił, a profesor opisał to w bodaj najważniejszej swojej książce, że jesteśmy…
Jak często myjesz zęby ? Raz, dwa razy dziennie, częściej ? A co z braniem prysznica ? Raz na dwa dni, codziennie ? Częściej ? Podejrzewam, że z odpowiedzi na te pytania wynika, iż dobrze lub bardzo dobrze dbasz o higienę. Higienę ciała rzecz jasna. „A istnieje jakaś inna ?” – spytasz. Owszem – higiena emocjonalna. I jest ona niemniej ważna od tej cielesnej. Czym jest higiena emocjonalna Higiena emocjonalna to wszystko, to co robimy by monitorować i leczyć psychologiczne…
“I felt a Funeral in my Brain […]” Tymi sugestywnymi słowami zaczyna swój wykład Andrew Solomon. Świetna rozprawa na temat depresji – niewątpliwie choroby XXI wieku. Autor omawia przykłady problemów psychicznych i zachowań pacjentów, których spotkał w trakcie swoich podróży mających na celu poznanie i zrozumienie problemu depresji oraz przykłady terapii zastosowanych w przypadku jej leczenia. Przedstawia swoje doświadczenia z pacjentami cierpiącymi na depresję, omawia ich uczucia i emocje, w żartobliwy sposób przejaskrawiając np. skrajność ich zachowań w sytuacjach dnia…
Dr Stephen Ilardi jest profesorem psychologii klinicznej. Jest autorem ponad 40 profesjonalnych artykułów dotyczących tematyki chorób psychicznych i uznanym w kraju ekspertem od depresji. W prosty sposób omawia tematykę depresji. Wyjaśnia, dlaczego w jego ocenie depresja jest obecnie tak powszechna. Udowadnia również, że sposobem leczenia depresji jest zmiana stylu życia. Ćwiczenia i aktywność fizyczna, odpowiednia zbilansowana dieta bogata w kwasy Omega 3 i Omega 6, światło słoneczne, zdrowy sen i relacje społeczne to zdaniem profesora Ilardi czynniki, dzięki którym można…
Dzisiaj na wesoło. Każdy z nas zdaje sobie sprawę, że kobiety i mężczyźni myślą inaczej. Domeną kobiet są uczucia i emocje, natomiast mężczyźni myślą i działają zadaniowo. Kobiety pragną by ich wysłuchać, a rozwiązanie problemu często nie leży w samym rozwiązaniu, a jedynie w rozważaniu nad potencjalnymi możliwościami rozwiązań. Mężczyźni skupiają się na rozwiązaniu problemu i w tym momencie tracą nim zainteresowanie. Psychologia działania mózgów kobiet i mężczyzn jest odmienna, a zrozumienie tej odmienności przysparza nieraz wielu problemów w życiu…