Co wpływa na dobre życie?

Co czyni nas szczęśliwymi i zdrowymi przez całe życie? Jeśli uważasz, że są to sława i pieniądze, nie jesteś sam. Ale według psychiatry Roberta Waldingera jesteś w błędzie. Jako dyrektor 75-letniego studium rozwoju dorosłych – najdłuższych tego typu badań psychologicznych w historii, Waldinger ma bezprecedensowy dostęp do danych na temat prawdziwego szczęścia i satysfakcji życiowej. W trakcie swojego wykładu dzieli się z publicznością trzema ważnymi wnioskami wyciągniętymi z tych badań, które odpowiadają na pytanie, co naprawdę czyni nas w życiu zdrowymi i szczęśliwymi.

Według niego to nie pieniądze i sława naprawdę się liczą, lecz na nasze zdrowie i szczęście największy wpływ mają relacje społeczne i związki, jakie budujemy. Co więcej – ważna jest jakość tych relacji, a nie one same w sobie. A dodatkowo dobre relacje chronią nie tylko nasze ciała, ale również nasze mózgi.

Obejrzyjcie bardzo dobry wykład Roberta Waldingera: